目標を高くし、いいスイングを作り上げること。
2019年01月17日
目標を高く設定すると当然普段の練習は高いものを求められます。
個々の体力や柔軟性によって違いますが身体に疲労が蓄積しないよう、ボールを打ってスイングするのは1日、200球までに設定します。
量より質が求められ、高度な意識とより高度な練習が必要です。
意識は脳からの伝達で脳からの指令で身体が反応します。
また、高い目標を成し遂げるには目の前の目標をひとつひとつクリアすることが大事です。
できなかったら次に向けて課題を克服できるよう練習します。
世界ナンバーワンプレーヤーですら課題があるのですから課題がないわけではありません。
テクニカル、フィジカル、メンタルと掘り下げていきます。
それらを繰り返すことにより成長を感じるようになります。
2019年01月17日 カテゴリー: ゴルフ
